ادویه معطری که حافظه شما را تقویت میکندادویه معطر شناخته شدهای که بسیاری از ما از آن برای پخت کیک و طبخ غذاهای خوش طعم استفاده میکنیم، از پوست داخلی درختان گرفته شده است.دارچین علاوه بر طعم منحصربه فردش میتواند خواص مفید دیگری برای انسان داشته باشد.به عنوان مثال، مطالعات نشان میدهند که دارچین دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی است و همچنین میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.برخی مطالعات همچنین نشان داده اند که ترکیبات زیستی فعال آن میتواند عملکرد مغز، به ویژه حافظه و یادگیری را تقویت کند.تیمی از محققان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند اخیراً چندین مطالعه گذشته را در مورد تأثیر دارچین بر عملکردهای شناختی بررسی کرده اند.تجزیه و تحلیل آن ها که در علوم اعصاب تغذیه بیان شده است، ارزش بالقوه دارچین را برای پیشگیری از اختلالات یادگیری برجسته میکند.سمانه نخعی، علیرضا کوشکی و همکارانشان در مقاله خود نوشتند: این مطالعه با هدف مرور سیستماتیک مطالعات مربوط به رابطه بین دارچین و اجزای کلیدی آن در حافظه و یادگیری انجام شده است.دو هزار و ششصد و پنج مطالعه از پایگاههای اطلاعاتی مختلف در سپتامبر ۲۰۲۱ جمعآوری شد و برای واجد شرایط بودن تحت بررسی قرار گرفت.نخعی، کوشکی و همکارانشان صدها مطالعه ذخیره شده در چندین پایگاه تحقیقاتی آنلاین از جمله PubMed، Scopus، Google Scholar و Web of Science را بررسی کردند.آنها سپس تحلیل خود را به ۴۰ مورد از این مطالعات محدود کردند، از میان این ۴۰ مطالعه، ۳۳ مطالعه در داخل بدن (به عنوان مثال، بررسی موجودات زنده واقعی، مانند انسان، جوندگان، یا حیوانات دیگر) انجام شده است.پنج مورد از آنها در شرایط آزمایشگاهی (به عنوان مثال، خارج از موجودات زن

آشنایی با گیاهی که استرس را رفع میکندگیاهان خواص بیشماری دارند و برخی از آن ها سالهای زیادی است مورد استفاده قرار میگیرند.جینسینگ به ریشه یک نوع گیاه اشاره دارد که بومی مناطق شرق آسیا و شمال آمریکاست که برای هزاران سال به عنوان یک گیاه جادویی برای حفظ سلامتی و افزایش طول عمر شناخته میشد و طبقات بالای جامعه از آن استفاده میکردند. جینسینگ خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد:افزایش انرژی بدنجینسینگ آمریکایی حاوی پلی ساکارید و الیگوپپتید است. این ترکیبات با کاهش استرس و خستگی انرژی بدن را افزایش میدهند. جینسینگ علاوهبر تحریک فعالیت بدنی فعالیت ذهنی را نیز تحریک میکند.کاهش استرس و اضطرابجینسینگ آسیایی حاوی آداپتوژنهایی است که با تنظیم سطح هورمونهای بدن به کاهش استرس و اضطراب کمک بسیاری میکند.کاهش التهابگلیکوزیدهای موجود در جینسینگ به کاهش التهاب بدن کمک میکند و در پیشگیری از ابتلا و بهبود بیماریهایی مثل آرتریت روماتوئید نقش دارد.بهبود عملکرد مغزهمانطور که گفته شد، جینسینگ فعالیت مغز را نیز تحریک میکند. آنتی اکسیدانهای موجود در جینسینگ از تجمع رادیکالهای آزاد در مغز جلوگیری میکنند؛ در نتیجه از آلزایمر و زوال عقل پیشگیری میکند و قدرت تحلیل، تفکر و حافظه افزایش مییابد.بهبود عملکرد دستگاه گوارشجینسینگ تولید پپسین را در معده افزایش میدهد؛ در نتیجه هضم غذا بهبود پیدا میکند و مشکلاتی مثل نفخ درمان میشود؛ همچنین استرس میتواند در عملکرد دستگاه گوارش اختلال ایجاد کند که جینسینگ با کاهش استرس به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک میکند. بهبود وضعیت خونجینسینگ آسیایی خاصیت آرامبخشی دارد. یکی از مهمترین علل نوسانات فشار خون استرس و اضطراب

چند نکته مهم درمورد دندان درد که از آن بی خبریدگاهی دردهای ناحیه سر و صورت به دندانها مربوط نمیشود و میتواند مشکل از وجود یک تومور باشد.به گزارش محققان دانشکده دندانپزشکی راتگرز در یک بیمار که با شکایت درد ناحیه سر و صورت مراجعه کرده بود، درد مربوط به یک تومور در ناحیه ساقهی مغز بود که با برداشتن این تومور خوش خیم برطرف شد.این گزارشها بخشی از تحقیقات دانشکده پزشکی دندانپزشکی راتگرز است که به دنبال مستندسازی استراتژیهای مؤثر برای تشخیص و درمان درد مداوم دهان و صورت ناشی از دلایل ناشناخته است.گری گفت: تحقیقات ما نشان میدهد که تقریباً ۱۰ درصد از مردم دردهای مکرر در دندانها، دهان یا صورت دارند که ناشی از چیزی غیر از پوسیدگی دندان یا مشکلات لثه است و بیشتر دندانپزشکان آموزش کمی در تشخیص مشکلاتی که باعث آن میشوند دارند.نویسنده اصلی این مطالعه گفته اند: بیماری در مطالعه موردی سالها از درد تقریباً ثابتی در دندانهای راست فک پایین و صورت خود رنج میبرد.طبق نظر دندانپزشکان دندانها و لثه هایش سالم به نظر میرسیدند.یک ارزیابی دقیق در مرکز اختلالات گیجگاهی فکی و درد دهان و صورت یک تومور خوش خیم را در ساقه مغز تشخیص داد که بر عصب اولیه صورت و فک تأثیر میگذارد.برداشتن تومور با جراحی منجر به بهبود کامل اختلال درد طولانی مدت او شد.تشخیص علت درد این بیماران نیازمند توجه بیشتر به جزئیات است.درد شدید در حفره دهانی که به نظر میرسد از دندانها یا لثهها سرچشمه میگیرد، اغلب از دلایل بسیار متفاوتی ناشی میشود که از مشکلات خفیف در فک تا بیماریهای سیستمیک مانند این مورد ارائه شده است.متخصصان در حال کار بر روی دسته بندی شایعترین علل و درمانهای دندان درد غیر قابل توضیح قابل توضیح نیس